View:

fitness timestudy_ru

ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ дома с Яной Павлюк!

6 мин. назад

Сегодня все занятие мы уделяем вниманию мышцам ног: НОГИ! НОГИ! И еще раз НОГИ! Ведь это одни из самых крупны...

АЭРОБИКА для похудения УРОК 6 - с Юлией Синягиной на таймстади ру!

3 дн. назад

Все 20 полных видео уроков по Аэробике для начинающих с Юлей смотрите здесь timestudy.ru Упражнения и комбинации...

ЙОГА для БЕРЕМЕННЫХ урок 2 на канале таймстади ру!

5 дн. назад

В этом видео уроке, в начале занятия мы выполним энергетический массаж, который полезен для всего организма...

ХАТХА ЙОГА разбор ошибок 4-го урока с Пантюшевым Игорем!

7 дн. назад

Дополнительное видео к четвертому видео уроку хатха-йоги посвящено разбору особенностей выполнения и...

ЖЕНСКАЯ йога - ШАВАСАНА техника для расслабления | Прямая трансляция урока 09.02.2017!

2 нед. назад

Сегодня урок посвятим шавасане - технике для расслабления!

СТРЕТЧИНГ упражнения для спины | Прямая трансляция урока 08.02.2017!

2 нед. назад

Сегодня выполняем комплекс упражнений по стретчингу для спины!

ДАНС ХОЛЛ танцы (dancehall) | УРОК 10 на канале таймстади ру!

3 нед. назад

Итак Вы на финишной прямой первого курса по данс холлу (dancehall) для начинающих. Десятый и завершающий урок!...

СТРЕТЧИНГ занятие для ног | Готовим мышцы к ШПАГАТУ - прямая трансляция урока 31.01.2017!

3 нед. назад

Сегодня выполняем комплекс упражнений по стретчингу и подготавливаем мышцы к шпагату!

ЙОГА для НОГ при ВАРИКОЗЕ - прямая трансляция урока 30.01.2017!

3 нед. назад

Йога для повышения эластичности мышц ног и улучшения кровообращения!

ЙОГА для СПИНЫ и ПОЗВОНОЧНИКА - прямая трансляция урока 26.01.2017!

4 нед. назад

Сегодня выполняем комплекс упражнений по направлению ЙОГА для СПИНЫ и нашего ПОЗВОНОЧНИКА!

БОДИФЛЕКС комплекс упражнений для ПОХУДЕНИЯ - прямая трансляция урока 25.01.2017!

4 нед. назад

Бодифлекс! Прямая трансляция! Вставай! Тренируйся! Худей!

ПИЛАТЕС для НАЧИНАЮЩИХ с фитболом - прямая трансляция урока 24.01.2017

4 нед. назад

Выполняем техники пилатеса на баланс! Успокаиваем ум, убираем лишние мысли из головы! Тренер Фирсова Екатер...

ЙОГА для ЖЕНЩИН - прямая трансляция урока 19.01.2017 | СПИНА - снимаем напряжение!

1 мес. назад

Снимаем напряжение с мышц спины. Йога для женщин с Фирсовой Екатериной на timestudy.ru!

ПИЛАТЕС + ЙОГА - прямая трансляция урока 17.01.2017 с Фирсовой Екатериной!

1 мес. назад

Пилатес и йога. Укрепляем мышцы спины + массаж с помощью фитбола!

ЙОГА АЙЕНГАРА - прямая трансляция урока 16.01.2017 | Домашняя практика!

1 мес. назад

Йога Айенгара - упражнения на шейно-грудной отдел позвоночника!

БОДИФЛЕКС ДЛЯ ЛИЦА - прямая трансляция урока 13.01.2017

1 мес. назад

Бодифлекс - урок на мышцы лица! Дорогие друзья сегодня состоялась вторая прямая трансляция урока с Татьяной...

СТРЕТЧИНГ - прямая трансляция урока 12.01.2017 с Фирсовой Екатериной!

1 мес. назад

Готовим мышцы к шпагату! Тренировка на каждый день! Дорогие друзья! Сегодня состоялась наша первая прямая...

ЙОГА для ЖЕНЩИН практика в послеродовой период УРОК 6 из 23 на канале timestudy ru!

1 мес. назад

Переходим к 6-му уроку по йоге для женщин. Практика в послеродовой период. Помогает восстановиться после...

Cлова тренера для тебя | Бодифлекс с Татьяной Корнеевой | КУРС 2

1 мес. назад

Спасибо дорогие наши девушки за вашу поддержку! Очень приятно, что Ваши результаты радуют Вас! Продолжайте...

ДЕНС ХОЛЛ урок 9 с Ксенией Барковой для начинающих!

1 мес. назад

Девятый и предпоследний урок из курса "Данс холл видео уроки для начинающих". Владея определенной базой...

ХАТХА ЙОГА дома для начинающих 4-й КОМПЛЕКС с Игорем Пантюшевым!

2 мес. назад

На этом (уже четвертом по счету) уроке хатха-йоги для начинающих рассмотрены, в основном, различные балансны...